يمر الإنسان في رحلة حياته بلحظات من الشدة والضيق، يجد فيها قلبه بحاجة إلى السكينة والطمأنينة، وفي هذه الأوقات، يمثل الدعاء والتقرب إلى الله تعالى ملاذاً آمناً ومصدراً للقوة، فهو من أعظم العبادات التي تعزز اليقين وتجلب السكينة، وتذكّر العبد بأن كل الأمور بيد خالقه ومدبره وحده.
أدعية صحيحة من القرآن والسنة لراحة القلب والسكينة
الأصل في الدعاء هو الالتزام بما ورد في كتاب الله وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم، فهي أدعية جامعة مباركة، تحمل في طياتها الخير كله، فيما يلي مجموعة من الأدعية الصحيحة التي تُعين المسلم على طلب راحة القلب وطمأنينة النفس:
1، دعاء جامع لخيري الدنيا والآخرة
من الأدعية القرآنية العظيمة التي كان النبي صلى الله عليه وسلم يكثر منها، وهو دعاء يجمع بين طلب الخير في الدنيا والنجاة في الآخرة.
“رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ”
المصدر: سورة البقرة، الآية 201.
2، دعاء سؤال الهدى والتقى والعفاف والغنى
دعاء نبوي شريف يجمع أصول الفلاح والنجاح في الدين والدنيا.
“اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْهُدَى وَالتُّقَى وَالْعَفَافَ وَالْغِنَى”
المصدر: صحيح مسلم، حديث رقم 2721 (حديث صحيح).
3، دعاء سيد الاستغفار
وصفه النبي صلى الله عليه وسلم بأنه سيد الاستغفار، ويُرجى لمن قاله موقناً به في الصباح أو المساء أن يكون من أهل الجنة.
“اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ، خَلَقْتَنِي وَأَنَا عَبْدُكَ، وَأَنَا عَلَى عَهْدِكَ وَوَعْدِكَ مَا اسْتَطَعْتُ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ، أَبُوءُ لَكَ بِنِعْمَتِكَ عَلَيَّ، وَأَبُوءُ لَكَ بِذَنْبِي فَاغْفِرْ لِي، فَإِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلا أَنْتَ”
المصدر: صحيح البخاري، حديث رقم 6306 (حديث صحيح).
4، دعاء لتزكية النفس والاستعاذة من الشرور
دعاء عظيم يعلّمنا إياه النبي صلى الله عليه وسلم، وفيه سؤال الله أن يزكي النفس ويحفظها من كل سوء.
“اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا، وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا، أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلاهَا، اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عِلْمٍ لا يَنْفَعُ، وَمِنْ قَلْبٍ لا يَخْشَعُ، وَمِنْ نَفْسٍ لا تَشْبَعُ، وَمِنْ دَعْوَةٍ لا يُسْتَجَابُ لَهَا”
المصدر: صحيح مسلم، حديث رقم 2722 (حديث صحيح).
5، دعاء جامع من جوامع الدعاء النبوي
كان النبي صلى الله عليه وسلم يعلّم أصحابه هذا الدعاء ليجمعوا به خيراً كثيراً.
“اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي، وَارْحَمْنِي، وَاهْدِنِي، وَعَافِنِي، وَارْزُقْنِي”
المصدر: صحيح مسلم، حديث رقم 2697 (حديث صحيح)، ويوضح شراح الحديث أن هذا الدعاء يجمع خير الدنيا والآخرة.
6، دعاء الاستغفار من الذنوب والجهل
دعاء نبوي يعلم العبد التواضع لله والاعتراف بالتقصير، وطلب المغفرة الشاملة.
“اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي خَطِيئَتِي وَجَهْلِي، وَإِسْرَافِي فِي أَمْرِي، وَمَا أَنْتَ أَعْلَمُ بِهِ مِنِّي، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي جِدِّي وَهَزْلِي، وَخَطَئِي وَعَمْدِي، وَكُلُّ ذَلِكَ عِنْدِي، اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِي مَا قَدَّمْتُ وَمَا أَخَّرْتُ، وَمَا أَسْرَرْتُ وَمَا أَعْلَنْتُ، وَمَا أَنْتَ أَعْلَمُ بِهِ مِنِّي، أَنْتَ الْمُقَدِّمُ وَأَنْتَ الْمُؤَخِّرُ، وَأَنْتَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ”
المصدر: متفق عليه؛ صحيح البخاري (6398)، وصحيح مسلم (2719).
صيغ وأدعية عامة شائعة لراحة القلب
يتداول الناس بعض الصيغ الدعائية التي لم ترد بنصها في السنة النبوية، ولكن معانيها صحيحة ولا تتعارض مع الشرع، يمكن للمسلم الدعاء بها وبغيرها مما يفتح الله به عليه، طالما أنها لا تحتوي على محظور شرعي، ومن أمثلة ذلك:
- دعاء لراحة القلب: اللَّهُمَّ يَا مَالِكَ كُلِّ شَيْءٍ، وَيَا قَادِرًا عَلَى تَدْبِيرِ الْأَمْرِ، نَسْأَلُكَ أَنْ تُفَرِّجَ هُمُومَنَا، وَتَكْشِفَ كُرُوبَنَا، وَتَغْمُرَ قُلُوبَنَا بِالسَّعَادَةِ وَالسَّكِينَةِ، يَا أَكْرَمَ الْأَكْرَمِينَ..
- دعاء عند الشعور بالضيق: اللَّهُمَّ اكْفِنِي كُلَّ مَا يُثْقِلُ صَدْرِي وَيَشْغَلُ فِكْرِي، وَاغْفِرْ لِي ذُنُوبِي، وَطَهِّرْ قَلْبِي، وَسَدِّدْ خُطَايَ نَحْوَ الْخَيْرِ حَيْثُمَا كُنْتُ، اللَّهُمَّ يَسِّرْ لِي دُرُوبِي وَأَبْعِدْ عَنِّي كُلَّ مَا يُعِيقُ أَمْرِي..
- دعاء لتيسير الرزق: اللَّهُمَّ يَا مَنْ تَرْزُقُ مَنْ تَشَاءُ بِغَيْرِ حِسَابٍ، يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ وَالْعَطَاءِ، أَسْأَلُكَ أَنْ تُبَارِكَ لَنَا فِي أَرْزَاقِنَا، وَتُوَسِّعَ عَلَيْنَا مِنْ فَضْلِكَ، وَأَنْ تُعِينَنَا عَلَى طَاعَتِكَ، فَإِنَّ خَزَائِنَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ بِيَدِكَ وَأَنْتَ الْقَادِرُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ..
- دعاء لطمأنينة النفس: اللَّهُمَّ يَا مَنْ لَا يَضِيعُ مَنْ لَجَأَ إِلَيْهِ، وَيَا مَنْ يَطْمَئِنُّ بِهِ كُلُّ قَلْبٍ خَائِفٍ، أَسْأَلُكَ أَنْ تَغْمُرَ قَلْبِي بِالثِّقَةِ فِيكَ، وَأَنْ تُبْعِدَ عَنِّي كُلَّ هَمٍّ وَقَلَقٍ، وَاجْعَلْنِي لَا أَحْمِلُ هَمًّا وَلَا أَنْشَغِلُ بِشَيْءٍ إِلَّا بِرَحْمَتِكَ وَعَفْوِكَ وَرِضَاكَ..
تنبيه هام: هذه الصيغ هي مما يتداوله بعض الناس بمعانٍ حسنة، ولكنها لم تثبت بسند صحيح عن النبي صلى الله عليه وسلم أو أصحابه، الدعاء عبادة، والأصل فيها الالتزام بما ورد في القرآن الكريم والسنة الصحيحة، فهي كافية وشاملة ومباركة، وفيها الخير كله.
أنواع النفس البشرية في ضوء القرآن الكريم
النفس البشرية هي المحرك الأساسي لسلوك الإنسان وتوجهاته، وقد بيّن القرآن الكريم أن للنفوس أحوالاً ودرجات مختلفة، تتأثر بمدى قربها أو بعدها عن الله تعالى، ويمكن تقسيمها إلى ثلاثة أنواع رئيسية:
1، النفس المطمئنة
هي أرفع درجات النفس، وهي التي سكنت إلى ربها، واطمأنت بذكره، ورضيت بقضائه، يصل إليها العبد بالمداومة على الطاعات، وصدق الإخلاص، والابتعاد عن المعاصي، وقد أثنى الله عليها ووعدها بأعظم جزاء فقال:
“يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ * ارْجِعِي إِلَىٰ رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرْضِيَّةً”
المصدر: سورة الفجر، الآيتان 27-28.
2، النفس الأمّارة بالسوء
هي النفس التي تدفع صاحبها لارتكاب الذنوب والمعاصي، وتزين له الباطل، وتتأثر بوساوس الشيطان والهوى، إن استسلم لها الإنسان قادته إلى ما يغضب الله وعاقبته وخيمة.
3، النفس اللوامة
هي النفس التي تلوم صاحبها عند وقوعه في الخطأ أو المعصية، ضميرها حي، فإذا زلّت قدم صاحبها سارع إلى التوبة والندم والاستغفار، هذه النفس في جهاد مستمر بين الخير والشر، ولومها لصاحبها علامة على وجود الخير فيها ورغبتها في العودة إلى الصواب.
مفهوم الروح وتعريفها
الروح سر من أسرار الله تعالى، وهي جوهر لطيف غير محسوس، به تكون الحياة في الجسد، لا يمكن للإنسان إدراك كنهها أو حقيقتها، فهي من أمر الله وحده، لكن آثارها واضحة في كل حركة وحياة، وبانفصالها عن الجسد تنتهي حياة الإنسان في الدنيا.
إن من فضل الله تعالى أن منحنا الدعاء كباب مفتوح لا يغلق، به تشرح الصدور وتطمئن القلوب وتزول الهموم، فليحرص المؤمن على الإكثار من الأدعية المأثورة الصحيحة، فهي الحصن الحصين والنور المبين في كل وقت وحين.
المصادر والمراجع
- سورة البقرة، الآية 201.
- سورة الفجر، الآيتان 27-28.
- صحيح البخاري، حديث رقم 6306، وحديث رقم 6398، (يمكن مراجعته على موسوعة الدرر السنية).
- صحيح مسلم، حديث رقم 2697، وحديث رقم 2719، وحديث رقم 2721، وحديث رقم 2722، (يمكن مراجعته على موسوعة الدرر السنية).
الأسئلة الشائعة (FAQs)
ما هو أفضل دعاء لراحة القلب؟
أفضل الأدعية هي ما ورد في القرآن الكريم والسنة النبوية الصحيحة، ومن أجمعها دعاء “رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ”، وكذلك الأدعية النبوية مثل “اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْهُدَى وَالتُّقَى وَالْعَفَافَ وَالْغِنَى”؛ لأنها أدعية مباركة من كلام الله وكلام رسوله.
هل يجوز الدعاء بصيغ من عندي لم ترد في السنة؟
نعم، يجوز للمسلم أن يدعو الله بما يفتح عليه من حاجاته وبأسلوبه الخاص، بشرط ألا يكون في الدعاء اعتداء أو إثم أو قطيعة رحم، وألا يحتوي على ألفاظ تخالف العقيدة الإسلامية، ومع ذلك، يبقى الالتزام بالأدعية المأثورة من القرآن والسنة هو الأفضل والأكمل والأكثر بركة.
ما هو سيد الاستغفار وما فضله؟
سيد الاستغفار هو الدعاء: “اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّي لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ…”، وقد ورد في فضله عن النبي صلى الله عليه وسلم أن من قاله من النهار موقناً به فمات من يومه قبل أن يمسي فهو من أهل الجنة، ومن قاله من الليل وهو موقن به فمات قبل أن يصبح فهو من أهل الجنة، (رواه البخاري).
