عندما تواجه المرأة تأخرًا في دورتها الشهرية، من الطبيعي أن تشعر بالقلق، فتلجأ إلى الجمع بين الأسباب الشرعية والمادية، فبجانب أهمية استشارة الطبيبة المختصة لفهم الأسباب الصحية، يظل الدعاء سلاح المؤمن وملجأه في كل أموره، من المهم التأكيد على أن التوجه إلى الله تعالى يكون بالأدعية العامة لطلب الشفاء وتيسير الأمور، مع الحرص على اتباع النهج الصحيح في التداوي والدعاء.

الأدعية الصحيحة من القرآن والسنة لطلب الشفاء وتفريج الكروب

لم يرد في السنة النبوية دعاء مخصص لتيسير نزول الدورة الشهرية، ولكن الإسلام دين يسر، وقد أرشدنا النبي صلى الله عليه وسلم إلى أدعية جامعة لطلب الشفاء والعافية وتفريج الكروب، وهي مناسبة لكل حال يمر به المسلم، ومنها ما يلي:

1، أدعية من القرآن الكريم

يمكن للمرأة أن تدعو بآيات القرآن التي فيها طلب للفرج والشفاء، بنية أن ييسر الله أمرها ويرفع عنها ما تجد، ومن ذلك:

• دعاء نبي الله يونس عليه السلام: وهو من أعظم الأدعية لتفريج الكروب.
  

  “لَّا إِلَٰهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ” [الأنبياء: 87].

  .

• دعاء نبي الله أيوب عليه السلام: وهو دعاء من مسّه الضر والمرض.
  

  “أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ” [الأنبياء: 83].

  .

• دعاء شامل لخيري الدنيا والآخرة:
  

  “رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ” [البقرة: 201].

  .

2، أدعية من السنة النبوية الصحيحة

هذه أدعية ثابتة عن النبي صلى الله عليه وسلم، يُدعى بها عند المرض والألم والهم، وهي كافية ومباركة:

• دعاء الشفاء العام (رقية جبريل عليه السلام):
  

  “بِاسْمِ اللهِ أَرْقِيكَ، مِنْ كُلِّ شَيْءٍ يُؤْذِيكَ، مِنْ شَرِّ كُلِّ نَفْسٍ، أَوْ عَيْنِ حَاسِدٍ، اللهُ يَشْفِيكَ بِاسْمِ اللهِ أَرْقِيكَ”.

  (المصدر: صحيح مسلم، حديث صحيح).

• دعاء إذهاب البأس:
  

  “اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ، أَذْهِبِ البَأْسَ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي، لاَ شِفَاءَ إِلَّا شِفَاؤُكَ، شِفَاءً لاَ يُغَادِرُ سَقَمًا”.

  (المصدر: صحيح البخاري، حديث صحيح).

• عند الشعور بالألم: تضع المرأة يدها على موضع الألم وتقول “بسم الله” (ثلاث مرات)، ثم تقول (سبع مرات):
  

  “أَعُوذُ بِاللَّهِ وَقُدْرَتِهِ مِنْ شَرِّ مَا أَجِدُ وَأُحَاذِرُ”.

  (المصدر: صحيح مسلم، حديث صحيح).

أمثلة على صيغ دعاء عامة منتشرة

تتداول بعض النساء صيغًا معينة للدعاء بنية تيسير نزول الدورة الشهرية، ورغم أن الدعاء بأي صيغة لا تخالف الشرع جائز من حيث الأصل، إلا أن تخصيصها واعتقاد أن لها فضلًا خاصًا لهذا الأمر تحديدًا هو ما يحتاج إلى دليل، ومن هذه الصيغ المنتشرة:

• “اللهم ارزقني العافية وأتمم عليّ نعمتك وأزل عني التعب والآلام، يا رب هون علي وأكرمني بالراحة التامة، اللهم يسر لي نزول الدورة الشهرية بسلام دون ألم أو مشقة إنك على كل شيء قدير.”.
• “يا كريم يا واسع الفضل، أطلب منك الشفاء والطمأنينة، اللهم خفف عني الأوجاع واصرف عني كل مكروه، اللهم اجعل لي مخرجًا من كل ضيق وامنحني الراحة في جسدي.”.
• “يا رب أنت أعلم بحالي وما أمر به، فلا تتركني وحدي، وأسألك يا الله أن تيسر لي النزول وتكتب لي الشفاء العاجل، اللهم هون علي كل ما يؤلمني.”.

تنبيه هام: هذه الصيغ هي مما يتداوله بعض الناس، ولم تثبت بسند صحيح عن النبي صلى الله عليه وسلم أو أصحابه، الدعاء عبادة توقيفية، والأصل فيها الالتزام بما ورد في القرآن الكريم والسنة الصحيحة، وهي كافية ومباركة وشاملة لكل خير.

ما حكم تخصيص دعاء معين لتنزيل الدورة الشهرية؟

لا يوجد في الشريعة الإسلامية دعاء مخصص وثابت عن النبي صلى الله عليه وسلم لتنزيل الدورة الشهرية، إن تخصيص دعاء معين لم يرد به دليل شرعي واعتقاد أن له تأثيرًا خاصًا لهذا الغرض قد يدخل في باب الممارسات غير المشروعة، النهج الصحيح هو اللجوء إلى الله بالأدعية العامة والمأثورة لطلب الشفاء وتفريج الكرب وتيسير الأمور، مع الأخذ بالأسباب الطبية واستشارة أهل الاختصاص.

الرقية الشرعية العامة للشفاء من الأمراض

الرقية الشرعية هي من أعظم أسباب الشفاء بإذن الله، وهي مشروعة لكل الأمراض والأسقام، يمكن للمرأة أن ترقي نفسها أو يقرأ عليها غيرها بنية الشفاء وتيسير أمرها، وتتكون الرقية من آيات وأدعية ثابتة، ومنها:

• قراءة سورة الفاتحة (سبع مرات).
• قراءة آية الكرسي (مرة واحدة).
  

  “اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ…” [البقرة: 255].

  .

• آيات الشفاء العامة من القرآن:
  

  “يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ” [يونس: 57].

  “وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ” [الإسراء: 82].

  .

• قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين (ثلاث مرات).
• الدعاء بالأدعية النبوية المذكورة سابقًا (دعاء إذهاب البأس، ودعاء الألم).

أبرز العوامل التي قد تؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية

إلى جانب اللجوء إلى الله بالدعاء، من الضروري فهم الأسباب الطبية المحتملة لتأخر الدورة الشهرية، والتي تتطلب استشارة طبية، ومن هذه العوامل:

• التوتر والقلق: تؤثر الحالة النفسية بشكل مباشر على التوازن الهرموني في الجسم.
• تناول بعض الأدوية: بعض العقاقير، خاصة الهرمونية أو المضادات الحيوية القوية، قد تؤثر على انتظام الدورة.
• احتمالية حدوث الحمل: هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتوقف الدورة الشهرية.
• الإرهاق البدني الشديد: ممارسة الرياضة المفرطة أو ضغوط العمل قد تؤثر على الهرمونات.
• تغيرات الوزن: الزيادة أو النقصان الكبير في الوزن يمكن أن يسبب اضطرابات هرمونية.

إخلاء مسؤولية: هذه المعلومات للتوعية العامة ولا تغني عن استشارة الطبيب المختص، فهو الجهة الوحيدة القادرة على تشخيص الحالة وتقديم العلاج المناسب.

أساليب حياتية مساعدة لتنظيم الدورة الشهرية

هناك بعض العادات الصحية التي قد تساهم في انتظام الدورة الشهرية بشكل عام، ومنها:

• الابتعاد عن التوتر: الحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة وممارسة تقنيات الاسترخاء.
• الاستحمام بماء دافئ: يساعد على استرخاء العضلات وتنشيط الدورة الدموية.
• مشروبات دافئة: يُعتقد أن بعض المشروبات مثل القرفة والزنجبيل واليانسون قد تساعد في تحفيز نزول الدورة، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناولها بانتظام لهذا الغرض.
• نظام غذائي متوازن: التركيز على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين ج، لدعم صحة الجسم العامة.

في الختام، عند تأخر الدورة الشهرية، فإن المنهج المتكامل هو الأفضل: التوجه إلى الله بالدعاء المأثور لطلب العافية، مع استشارة الطبيبة المختصة لتحديد السبب وعلاجه، والأخذ بالأسباب الصحية من خلال نمط حياة متوازن.

المصادر والمراجع

الأسئلة الشائعة (FAQs)

س1: هل يوجد دعاء مخصص من السنة لتنزيل الدورة الشهرية؟
ج: لا، لم يرد في السنة النبوية دعاء مخصص لهذا الأمر، والصحيح هو الدعاء بالأدعية العامة للشفاء وتفريج الكروب وطلب العافية.

س2: ما هو البديل الشرعي للأدعية المنتشرة غير الثابتة؟
ج: البديل هو الأدعية الصحيحة الواردة في القرآن الكريم والسنة النبوية، مثل دعاء الكرب، ودعاء الشفاء، وآيات الرقية الشرعية، فهي شاملة ومباركة وكافية لكل حاجة.

س3: هل يجوز الدعاء بصيغ من عندي لتيسير نزول الدورة؟
ج: يجوز للمسلم أن يدعو الله بما يفتح عليه من كلام طيب لا يخالف الشرع، ولكن دون أن ينسب هذه الصيغة للسنة أو يعتقد أن لها فضلًا خاصًا، فالأفضل دائمًا هو الالتزام بالمأثور.

س4: متى يجب عليّ استشارة الطبيب بشأن تأخر الدورة؟
ج: يجب استشارة الطبيب إذا كان التأخير متكررًا، أو استمر لفترة طويلة (أكثر من دورة أو دورتين)، أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مقلقة مثل الألم الشديد، وذلك لتشخيص الحالة بشكل دقيق.

عن احمد نصر

بقلم: أحمد نصر باحث ومحرر محتوى إسلامي متخصص في قسم الأدعية بموقع [أُوني]، يكرس جهوده لجمع وتدقيق الأدعية المأثورة من القرآن الكريم والسنة النبوية المطهرة، وتقديمها للمسلمين في إطار موثوق وسهل الفهم، يسعى أحمد لتقديم محتوى ديني يعزز الصلة بالله ويستند إلى المصادر الشرعية الصحيحة.

جميع مقالات احمد نصر